Salute mentale e gestione dello stress sul luogo di lavoro

Settore: 

Informazioni sul corso

Un modulo formativo flessibile per aziende od organizzazioni interessate ad accrescere il livello di benessere psicofisico, la felicità, il senso di appartenenza e la produttività del proprio personale.
Attraverso una modalità interattiva e una piattaforma di realtà virtuale, il corso sensibilizza sull’importante tema della salute mentale all’interno del luogo di lavoro e offre tecniche e strategie concrete di gestione dello stress e prevenzione del burn out. Porta, infine, all’individuazione di un “Ambasciatore della salute mentale” all’interno del team per la consolidazione e la sostenibilità dell’approccio.

Una formazione unica per il benessere e la felicità del tuo team.

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Target

Intero staff di un unico ente.

Obiettivi Formativi

CONOSCENZE

  • Fattori che provocano stress
  • Ritmi circadiani e abitudini disfunzionali
  • Rischi e fattori protettivi nel luogo di lavoro
  • Modelli teorici di comunicazione e relazione

 

ABILITA’

  • Mantenere la concentrazione su uno specifico stimolo
  • Consapevolezza dei bisogni propri e degli altri e capacità di rispondervi adeguatamente
  • Capacità di riconoscere situazioni a rischio di burnout
  • Capacità di ascoltare e comunicare efficacemente
Unità Formative

Il corso è suddiviso in 5 unità:

  1. Capire il nostro corpo e la nostra mente

Teorie e modelli evolutivi per comprendere il funzionamento di corpo e mente umani

  1. Gestire lo stress per evitare un burnout

Esercizi pratici

  1. Condivisione di gruppo

Raccolta dell'esperienza del gruppo, delle risorse, degli ostacoli e delle migliori pratiche

  1. Efficacia comunicativa

Principi e assiomi della comunicazione efficace nei rapporti cooperativi

  1. Migliorare il luogo di lavoro

Come rendere il luogo di lavoro uno spazio adatto allo sviluppo del benessere dei dipendenti

Modalità

2 sessioni di 4 ore ciascuna (20 giorni l’una dall’altra).
Modalità interattiva con tecnologie di realtà virtuali all'avanguardia di
facile accesso ed uso. Massima personalizzazione possibile. Tra le due sessioni verranno forniti materiali di approfondimento e “sfide” per rafforzare il processo di auto riflessione e apprendimento.

Partecipanti

Min. 10 Max 20

Prezzo

300 euro/partecipante fino al 10° partecipante compreso
250 euro/partecipante dall’11° al 20° partecipante

Durata
8 ore
Parole Chiave
Partner

Il Nuovo Centro Clinico è un’impresa nata a Torino nel 2021 come polo unico e innovativo sul territorio, punto di riferimento per la cura della salute mentale e fisica. Il team del Nuovo Centro Clinico comprende diversi professionisti della salute: psicologi, nutrizionisti e antropologa medica che collaborano e lavorano insieme unendo le loro competenze per creare un luogo di cura integrata per la salute e il benessere psico-fisico della persona.

https://nuovocentroclinico.it

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